上級ヨガトレーナープログラム

知識を深め、指導力を高めましょう。

ヨガトレーナーハブの上級ヨガトレーナープログラムは、ヨガ界のリーダーを目指す認定トレーナーや経験豊富な実践者向けに設計されています。この300時間の集中コースは、スキルを強化し、理解を深め、自信、思いやり、そして創造性を持って指導するためのスキルを身につけることができます。

🌀 上級アーサナ練習
- 中級から上級の姿勢のためのより深いバリエーション、シーケンス戦略、実践的な調整テクニックを学びます。
🫁 プラナヤマとエネルギーテクニック
- 高度な呼吸法や、チャクラ、ナディ、バンダなどの微細な身体の概念を学びます。
🧠 ヨガ哲学とヨガ的ライフスタイル
- バガヴァッド・ギーター、ハタ・ヨーガ・プラディーピカ、ウパニシャッドといった聖典に深く入り込み、ヨガマットの先にあるヨガの道を探求しましょう。
🧍 機能解剖学と生理学
- 身体の仕組み、怪我の予防、さまざまなニーズに合わせた指導についての理解を深めます。
🎤 教授法とリーダーシップ
- クラスのデザイン、テーマ、コミュニケーションを洗練させ、ワークショップやリトリートの指導方法を学びます。
🧘‍♀️ 特別な集団と治療ヨガ
- 高齢者、妊婦、トラウマに敏感なクラス、病状のある人などに合わせて実践を適応させる方法を学びます。